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維生素D服用時長受個體差異、缺乏程度、生理狀態(tài)、疾病因素、藥物相互作用等影響。 1. 個體差異：不同人對維生素D的吸收和代謝能力不同，服用時長也有區(qū)別。 2. 缺乏程度：輕度缺乏者可能服用時間較短，嚴(yán)重缺乏者則需較長時間補充。 3. 生理狀態(tài)：兒童、孕婦、老年人等特殊生理狀態(tài)人群，對維生素D需求不同，服用時長也不一樣。 4. 疾病因素：患有影響維生素D吸收或代謝疾病的人，服用時間可能更久。 5. 藥物相互作用：同時服用其他影響維生素D代謝的藥物時，會影響其服用時長。 另外，從鈣D同補增效角度來看，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，合理補充維生素D能減少鈣流失，在考慮維生素D服用時長時，也可結(jié)合補鈣需求。 維生素D的服用時長需綜合多方面因素確定。市面上有維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等多種補充劑可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，膳食補充劑不能替代藥品。