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維生素C可能促進(jìn)鈣吸收，與維生素C的抗氧化性、對胃腸道環(huán)境的影響、促進(jìn)膠原蛋白合成、提高鈣結(jié)合蛋白活性、調(diào)節(jié)激素水平等有關(guān)。 1. 抗氧化性：維生素C具有抗氧化性，可防止鈣在胃腸道內(nèi)被氧化，有助于維持鈣的穩(wěn)定性，使其更易被吸收。 2. 胃腸道環(huán)境：維生素C能使胃腸道保持一定的酸性環(huán)境，有利于鈣的溶解和離子化，從而促進(jìn)鈣的吸收。 3. 膠原蛋白合成：維生素C參與膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是構(gòu)成骨骼的重要成分，充足的膠原蛋白有助于鈣在骨骼中的沉積。 4. 鈣結(jié)合蛋白活性：維生素C可提高鈣結(jié)合蛋白的活性，增強(qiáng)腸道對鈣的轉(zhuǎn)運能力。 5. 激素水平：維生素C還可能參與調(diào)節(jié)體內(nèi)某些激素的水平，間接影響鈣的吸收和利用。 維生素C在一定程度上可能促進(jìn)鈣的吸收。不過，鈣的吸收是一個復(fù)雜的過程，受多種因素影響。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可用于補(bǔ)充鈣和維生素D，幫助促進(jìn)鈣吸收。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師，以獲得更專業(yè)的建議。