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選擇適合的維生素D，需考慮劑型、適用人群、維生素D含量、促進(jìn)鈣吸收能力和原料工藝等因素。 1. 劑型：有滴劑、膠囊、咀嚼片等。滴劑服用方便，可滴在食物上；膠囊可吞服；咀嚼片口感好。 2. 適用人群：不同產(chǎn)品適用人群有差異，如嬰兒、兒童、孕婦、老年人等特定人群，需選對(duì)應(yīng)產(chǎn)品。 3. 維生素D含量：各產(chǎn)品含量不同，可按需選擇，避免過(guò)量或不足。 4. 促進(jìn)鈣吸收能力：維生素D能促進(jìn)鈣吸收，部分產(chǎn)品強(qiáng)調(diào)高活性D3對(duì)鈣吸收的決定性作用，鈣D同補(bǔ)可增效。 5. 原料工藝：優(yōu)質(zhì)的原料和工藝能保障產(chǎn)品質(zhì)量，如有的產(chǎn)品采用專業(yè)技術(shù)保證D3活性。 選擇維生素D時(shí)，綜合考慮上述因素。像漢維維生素D滴劑方便易用、有個(gè)性化劑量控制；漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片能鈣D同補(bǔ)、適用于多類人群。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。