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維生素c,b,e,d可以一起吃么

維生素缺乏

維生素c,b,e,d可以一起吃么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    維生素C、B、E、D通常可以一起吃,這涉及到藥物相互作用、營養(yǎng)需求、適用人群、產(chǎn)品特點、注意事項等方面。 1. 藥物相互作用:維生素C、B、E、D在正常劑量下一般無不良相互作用,能共同為人體提供多種營養(yǎng)支持。 2. 營養(yǎng)需求:維生素C有抗氧化作用;B族維生素參與人體新陳代謝;維生素E是抗氧化劑,能保護細胞免受自由基損傷;維生素D促進鈣的吸收和利用,維護骨骼健康。一起補充可滿足人體多方面營養(yǎng)需求。 3. 適用人群:不同年齡段和健康狀況的人都可能需要補充這些維生素,如老人、兒童、孕婦等。例如漢維維生素D滴劑適用人群廣泛,包括嬰兒、兒童、青少年、成人和老年人,且方便易用,既可吞服,亦可滴幾滴在舌下或食物上。 4. 產(chǎn)品特點:市面上有多種維生素制劑,能滿足不同需求。 5. 注意事項:雖然可以一起吃,但也不能過量攝入,過量可能帶來不良影響。 維生素C、B、E、D通常能一起吃,可滿足人體多方面營養(yǎng)需求。不過,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑補充,且膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 20:42
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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