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維生素D的好處有促進鈣吸收、增強骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、降低心血管疾病風(fēng)險、減少炎癥反應(yīng)等。 1. 促進鈣吸收：維生素D可提高腸道對鈣、磷的吸收，是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，而高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 增強骨骼健康：有助于維持骨骼的強度和密度，促進骨骼強健和發(fā)育，能幫助防治骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。 3. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：可調(diào)節(jié)免疫細胞的功能，增強機體的免疫防御能力，有助于預(yù)防感染和疾病。 4. 降低心血管疾病風(fēng)險：可能通過調(diào)節(jié)血壓、改善血管功能等方式，降低心血管疾病發(fā)生的可能性。 5. 減少炎癥反應(yīng)：對體內(nèi)的炎癥反應(yīng)有一定的抑制作用，利于維持身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。 維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用，能促進鈣吸收、增強骨骼健康等。如需補充維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。