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鈣片能和維生素C一起吃，這涉及到成分特性、相互作用、適用人群、藥品舉例、注意事項(xiàng)等方面。 1. 成分特性：鈣片主要成分為鈣，用于補(bǔ)充人體所需鈣元素；維生素C是一種水溶性維生素，具有抗氧化等作用。 2. 相互作用：兩者一般不會(huì)發(fā)生相互作用，維生素C還有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，提高鈣的生物利用率。 3. 適用人群：適合需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素C的人群，如老年人、兒童、素食者等。 4. 藥品舉例：碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片可用于補(bǔ)鈣；維生素C片、維生素C泡騰片、維生素C顆粒可用于補(bǔ)充維生素C。 5. 注意事項(xiàng)：選擇產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)增效的產(chǎn)品，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 鈣片通常能和維生素C一起吃，它們?cè)诔煞稚喜粵_突，且可能相互促進(jìn)吸收。在選擇鈣片和維生素C產(chǎn)品時(shí)，可關(guān)注鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，以提高補(bǔ)鈣效果。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。