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需要補(bǔ)充維生素D來預(yù)防疾病的4類人通常有老年人、兒童、孕婦及哺乳期女性、長期室內(nèi)工作者。維生素D有助于促進(jìn)鈣吸收，對(duì)骨骼健康很重要。如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等藥物可補(bǔ)充維生素D。 1. 老年人：隨著年齡增長，身體合成和吸收維生素D的能力下降，補(bǔ)充維生素D可增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 2. 兒童：兒童處于骨骼發(fā)育階段，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于骨骼健康發(fā)育。 3. 孕婦及哺乳期女性：這一時(shí)期對(duì)鈣的需求量增加，補(bǔ)充維生素D可保證自身和胎兒或嬰兒的骨骼健康。 4. 長期室內(nèi)工作者：這類人接觸陽光較少，而皮膚經(jīng)陽光照射可合成維生素D，所以需要額外補(bǔ)充。 5. 藥物選擇：碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收；維生素D滴劑方便易用，可根據(jù)情況控制劑量；阿法骨化醇軟膠囊能增加腸道對(duì)鈣、磷的吸收。 維生素D對(duì)預(yù)防疾病有重要作用，老年人、兒童、孕婦及哺乳期女性、長期室內(nèi)工作者可適當(dāng)補(bǔ)充。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，方便易用，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充情況必須遵醫(yī)囑。