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維生素AD和D3的服用需考慮適用人群、服用時(shí)間、搭配食物、自身狀況、產(chǎn)品特性等。 1. 適用人群：維生素AD通常適用于年齡較小的兒童，可同時(shí)補(bǔ)充維生素A和D；維生素D3適用于各年齡段人群，尤其適合維生素D缺乏者。 2. 服用時(shí)間：一般建議在飯后服用，有助于更好地吸收。 3. 搭配食物：服用時(shí)搭配富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，有助于鈣的吸收。 4. 自身狀況：若本身不缺乏維生素A，可單獨(dú)補(bǔ)充維生素D3；若有維生素A缺乏的可能，可選擇維生素AD。 5. 產(chǎn)品特性：以【鈣D同補(bǔ)】為例，維生素D是鈣吸收的鑰匙，能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。 維生素AD和D3的服用需綜合考慮多種因素。在選擇時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行判斷。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。