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維生素D服用年齡通常與生長(zhǎng)發(fā)育階段、健康狀況、生活方式、季節(jié)和地域、膳食攝入等因素有關(guān)。 1. 生長(zhǎng)發(fā)育階段：嬰兒出生后數(shù)天開(kāi)始補(bǔ)充，持續(xù)到2歲左右。兒童和青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)鈣需求高，可適當(dāng)補(bǔ)充。老年人因鈣吸收能力下降，也需補(bǔ)充。 2. 健康狀況：患有佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、腸道吸收不良等疾病，可能需長(zhǎng)期補(bǔ)充。 3. 生活方式：戶外活動(dòng)少、長(zhǎng)期室內(nèi)工作、嚴(yán)格素食者，缺乏陽(yáng)光照射或食物攝入不足，可能需額外補(bǔ)充。 4. 季節(jié)和地域：冬季或高緯度地區(qū)，陽(yáng)光照射少，皮膚合成維生素D減少，可能需增加補(bǔ)充。 5. 膳食攝入：日常飲食中富含維生素D的食物攝入少，可通過(guò)補(bǔ)充劑滿足需求。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能提供方便的補(bǔ)充方式。 維生素D服用年齡需綜合多方面因素判斷。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品，可在一定程度上補(bǔ)充維生素D和鈣。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。