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維生素D滴劑服用年齡受多種因素影響，如年齡階段、身體狀況、生活環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)、日照時(shí)間等。 1. 年齡階段：嬰兒通常從出生后數(shù)天開始補(bǔ)充，可促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂??；兒童和青少年生長發(fā)育快，需持續(xù)補(bǔ)充以支持骨骼發(fā)育；成年人和老年人適當(dāng)補(bǔ)充可維持骨骼健康。 2. 身體狀況：患有影響維生素D吸收或代謝疾病的人群，可能需長期服用；健康人群可根據(jù)具體情況調(diào)整。 3. 生活環(huán)境：長期在室內(nèi)工作、生活，接觸陽光少的人，自身合成維生素D不足，需額外補(bǔ)充。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食中富含維生素D食物攝入少的人，如深海魚、蛋黃等，可能需服用滴劑補(bǔ)充。 5. 日照時(shí)間：日照時(shí)間充足的人，自身可合成較多維生素D，服用時(shí)間可相應(yīng)縮短。 此外，維生素D主導(dǎo)鈣吸收，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失。 維生素D滴劑服用年齡需綜合多方面因素考慮。除維生素D滴劑外，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素AD滴劑、骨化三醇膠丸等也可補(bǔ)充維生素D或促進(jìn)鈣吸收。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。