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維生素D滴劑的功效作用包括促進鈣吸收、助力骨骼發(fā)育、調(diào)節(jié)免疫功能、預(yù)防佝僂病、降低骨質(zhì)疏松風險等。食用時需根據(jù)不同人群需求進行。 1. 促進鈣吸收：維生素D能促進腸道對鈣的吸收，是鈣吸收的關(guān)鍵因素。研究表明，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，體現(xiàn)了鈣D同補增效的重要性。 2. 助力骨骼發(fā)育：對兒童來說，維生素D滴劑有助于骨骼的正常發(fā)育和成長，讓骨骼更強健。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：可以調(diào)節(jié)機體的免疫功能，增強身體抵抗力。 4. 預(yù)防佝僂?。耗苡行ьA(yù)防兒童佝僂病的發(fā)生，保障兒童健康。 5. 降低骨質(zhì)疏松風險：對于老年人等人群，可降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風險。食用時，一般是將軟膠囊尖端開口后，滴入口中，但具體要咨詢醫(yī)生或藥師。 維生素D滴劑在促進鈣吸收、骨骼健康等方面有重要作用。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，因為膳食補充劑不能替代藥品，且不同人群的需求和適用情況有所不同，必須遵醫(yī)囑使用。