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維生素D缺乏的表現有骨骼發(fā)育異常、肌肉無力、免疫力下降、精神神經癥狀、牙齒發(fā)育不良等。 1. 骨骼發(fā)育異常：兒童可能出現佝僂病，表現為方顱、雞胸、O型腿或X型腿等；成人則可能出現骨質軟化癥，導致骨骼疼痛、易骨折。 2. 肌肉無力：維生素D缺乏會影響肌肉功能，使人感到肌肉無力、容易疲勞，活動能力下降。 3. 免疫力下降：維生素D對免疫系統有調節(jié)作用，缺乏時人體免疫力降低，容易患上感冒、流感等疾病。 4. 精神神經癥狀：部分患者會出現精神神經方面的癥狀，如煩躁、多汗、睡眠不安等。 5. 牙齒發(fā)育不良：維生素D缺乏可能導致牙齒萌出延遲、排列不齊，牙齒容易發(fā)生齲齒。 維生素D缺乏會對人體健康造成多方面的不良影響。當出現上述表現時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷。補充維生素D有助于改善這些癥狀，市面上有漢維維生素D滴劑、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產品可用于補充維生素D和鈣。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片不僅含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，而且采用咀嚼片形式，方便易用。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。