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復合維生素d功效與作用

復合維生素d功效與作用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    復合維生素D具有促進鈣吸收、增強骨骼健康、調節(jié)免疫功能、改善肌肉功能、預防某些疾病等功效。 1. 促進鈣吸收:復合維生素D可提高腸道對鈣的吸收率,減少鈣流失,就像“鈣吸收的鑰匙”,讓鈣更好地被人體利用。 2. 增強骨骼健康:充足的維生素D有助于維持骨骼的強度和密度,預防兒童佝僂病和成人骨質疏松癥等骨骼疾病。 3. 調節(jié)免疫功能:它能調節(jié)免疫系統(tǒng)的活性,增強機體的抵抗力,幫助身體抵御外界病菌的入侵。 4. 改善肌肉功能:復合維生素D對肌肉的力量和功能有積極影響,可減少肌肉無力和跌倒的風險。 5. 預防某些疾病:研究表明,適當補充復合維生素D可能有助于預防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。 復合維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用,對鈣吸收、骨骼健康、免疫功能等方面都有益處。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產品可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑使用,且膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 17:37
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