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成年人吃維生素AD膠囊可能助生長，與促進鈣吸收、維護骨骼健康、增強免疫功能、改善視覺功能、維持上皮組織正常有關(guān)。 1. 促進鈣吸收：維生素AD膠囊中的維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有助于鈣在骨骼中沉積，從而促進骨骼生長和發(fā)育。 2. 維護骨骼健康：維生素A和維生素D共同作用，有助于維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。維生素A參與骨細(xì)胞的分化和增殖，對骨骼的生長和修復(fù)有重要作用。 3. 增強免疫功能：維生素A和維生素D對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能增強機體的抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生，為身體的生長提供良好的內(nèi)環(huán)境。 4. 改善視覺功能：維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，對維持正常的視覺功能至關(guān)重要。充足的維生素A攝入有助于預(yù)防夜盲癥、干眼癥等眼部疾病，保證身體正常的視覺感知，間接影響生活質(zhì)量和生長狀態(tài)。 5. 維持上皮組織正常：維生素A能維持上皮組織的完整性和正常功能，如皮膚、呼吸道、消化道等黏膜的健康，有助于身體各器官的正常運作。 成年人吃維生素AD膠囊可能有助于生長，但效果會因個體差異而有所不同。市面上有維生素AD軟膠囊、維生素AD滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品可供選擇。鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且必須遵醫(yī)囑，膳食補充劑不能替代藥品。