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肥胖人群缺乏維生素D3能吃蛋糕嗎？

2025-06-16 16:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

肥胖人群缺乏維生素D3能吃蛋糕嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

肥胖人群缺乏維生素D3能吃蛋糕，但需考慮蛋糕熱量、營(yíng)養(yǎng)成分、對(duì)體重和血糖影響、維生素D3補(bǔ)充及個(gè)體差異等因素。 1.蛋糕熱量較高，肥胖人群過量食用易使體重進(jìn)一步增加，不利于體重控制。 2.蛋糕主要含碳水化合物和脂肪，缺乏維生素D3等營(yíng)養(yǎng)元素，不能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。 3.肥胖人群本身代謝功能可能異常，蛋糕可能導(dǎo)致血糖快速上升，影響血糖穩(wěn)定。 4.補(bǔ)充維生素D3可通過食用富含維生素D3的食物，如深海魚類、牛奶等，或服用維生素D3補(bǔ)充劑，如骨化三醇、阿法骨化醇、膽鈣化醇等。 5.不同肥胖人群身體狀況有差異，對(duì)蛋糕耐受性和反應(yīng)不同。肥胖人群缺乏維生素D3能適量吃蛋糕，但要綜合多方面因素謹(jǐn)慎選擇。同時(shí)，應(yīng)積極補(bǔ)充維生素D3，可選擇合適的食物或補(bǔ)充劑。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。
2025-06-16 16:22

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