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生活環(huán)境改變可能會(huì)從日照時(shí)間、飲食結(jié)構(gòu)、空氣污染、生活壓力、運(yùn)動(dòng)量等方面影響減肥期間維生素D水平。 1.日照時(shí)間：不同地區(qū)、季節(jié)的日照時(shí)長(zhǎng)有差異。若從陽(yáng)光充足地區(qū)到光照少的地方，皮膚合成維生素D減少。 2.飲食結(jié)構(gòu)：新環(huán)境的食物種類(lèi)和飲食習(xí)慣不同。若當(dāng)?shù)馗缓S生素D的食物少，攝入會(huì)不足。 3.空氣污染：有些環(huán)境空氣污染重，紫外線穿透受影響，皮膚合成維生素D效率降低。 4.生活壓力：環(huán)境改變可能帶來(lái)壓力，影響內(nèi)分泌，間接影響維生素D代謝。 5.運(yùn)動(dòng)量：新環(huán)境可能使運(yùn)動(dòng)量改變。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)維生素D在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化和利用，運(yùn)動(dòng)量減少不利于維生素D發(fā)揮作用。 生活環(huán)境改變可能會(huì)對(duì)減肥期間的維生素D水平產(chǎn)生多方面影響。若擔(dān)心維生素D缺乏，可通過(guò)漢維維生素D滴劑補(bǔ)充，其方便易用，能提供個(gè)性化劑量控制。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。