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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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社區(qū)推廣呼啦圈減肥對(duì)居民健康有益，主要體現(xiàn)在增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肌肉力量、促進(jìn)消化、提高靈活性、愉悅身心等方面。 1. 增強(qiáng)心肺功能：轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)身體需氧量增加，促使心肺努力工作，長(zhǎng)期堅(jiān)持可提高心肺功能。 2. 鍛煉肌肉力量：在轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈過(guò)程中，腹部、腰部、手臂等多處肌肉參與運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)這些部位的肌肉力量。 3. 促進(jìn)消化：運(yùn)動(dòng)能加快腸胃蠕動(dòng)，使食物消化和營(yíng)養(yǎng)吸收更順暢，改善消化功能。 4. 提高靈活性：轉(zhuǎn)呼啦圈需要身體各部位協(xié)調(diào)配合，可增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。 5. 愉悅身心：減肥過(guò)程中居民能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，釋放壓力，保持良好的心理狀態(tài)。 社區(qū)推廣呼啦圈減肥是一種很好的促進(jìn)居民健康的方式，通過(guò)增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肌肉、促進(jìn)消化、提高靈活性和愉悅身心等多方面作用，保障居民的身體健康。鼓勵(lì)更多居民參與到呼啦圈減肥活動(dòng)中來(lái)。
2025-04-17 23:20
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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