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怎么提高免疫力

怎么提高免疫力

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    要提高身體的免疫力,首先要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。要規(guī)律飲食,按時(shí)睡眠,避免經(jīng)常熬夜,還要戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),在飲食上避免吃辛辣油膩的食物,也要做到低鹽、低糖飲食。如果平時(shí)體質(zhì)虛弱,還可口服免疫增強(qiáng)劑來調(diào)理治療,一般可口服免疫球蛋白,還可用黃芪、白術(shù)、人參等中藥。

    2020-11-26 10:49
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