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怎樣快速減肥不反彈

2020-10-10 13:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

怎樣快速減肥不反彈

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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目前臨床上并沒有快速減肥的方法，建議患者平時注意多運動，屬于健康的減肥方式。長期堅持運動有助于消耗人體內(nèi)多余的脂肪，從而可以起到減肥效果，另外在飲食方面患者要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)食，以水果蔬菜等低熱量食物為主，避免吃一些肉類、蛋類等高營養(yǎng)食物。另外患者還可以通過中醫(yī)針灸等方法進(jìn)行減肥。
2020-10-10 14:14

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