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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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紅糖加硫酸鎂減肥沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。紅糖含較高糖分，易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。硫酸鎂主要用于導(dǎo)瀉等醫(yī)療用途，并非減肥用品。減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-26 08:43
1.紅糖成分：紅糖主要成分是蔗糖，攝入過(guò)多會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，增加體重。
2.硫酸鎂作用：硫酸鎂在醫(yī)學(xué)上常用于治療便秘、利膽等，不是減肥藥物。
3.健康減肥飲食：應(yīng)以蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白為主，控制熱量攝入。
4.合理運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于消耗熱量。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體調(diào)節(jié)。
總之，不要輕信沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的減肥方法，應(yīng)通過(guò)健康的生活方式來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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