91成人免费视频官网,欧洲成人毛片婷婷一二三四五

2020-03-24 11:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物富含維生素E

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

富含維生素E的食物有多種，包括動(dòng)物肝臟、蛋類、水果、堅(jiān)果、植物油等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，其維生素E含量較為豐富。
2.蛋類：像雞蛋黃，是維生素E的良好來源。
3.水果：櫻桃、獼猴桃等水果富含維生素E。
4.堅(jiān)果：杏仁、榛子等堅(jiān)果含一定量的維生素E。
5.植物油：玉米油、大豆油等植物油中維生素E含量較高。
合理飲食，攝入多種富含維生素E的食物，有助于維持身體健康。
2020-03-24 11:43

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»