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孕婦貧血缺鐵應(yīng)如何飲食調(diào)理

孕婦貧血缺鐵應(yīng)如何飲食調(diào)理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

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    孕婦貧血多為缺鐵性貧血,飲食調(diào)理至關(guān)重要??啥喑愿缓F、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.動(dòng)物血制品:如鴨血、豬血,含鐵豐富,易吸收。
    2.動(dòng)物肝臟:豬肝、雞肝等,能有效補(bǔ)充鐵元素。
    3.瘦肉:牛肉、豬肉等,富含蛋白質(zhì)和鐵。
    4.綠色蔬菜:菠菜、芹菜等,含維生素C促進(jìn)鐵吸收。
    5.豆制品:豆腐、豆?jié){,蛋白質(zhì)和鐵含量較高。
    6.堅(jiān)果:核桃、杏仁,含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
    孕婦應(yīng)注意飲食多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,若貧血嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)治療。

    2020-03-12 17:16
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是妊娠合并貧血?   貧血是妊娠期最常見(jiàn)的一種合并癥,屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見(jiàn)的貧血,占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對(duì)母、兒均可造成一定危害,在某貧血較嚴(yán)重的國(guó)家和地區(qū),是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明,50%以上孕婦合并貧血,以缺鐵性貧血最常見(jiàn),巨幼紅細(xì)胞性貧血較少見(jiàn),再生障礙性貧血更少見(jiàn)。 查看全文»

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