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哪些水果含有乳糖？

2020-03-19 20:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問(wèn)題：

哪些水果含有乳糖？

回答1
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袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

水果中通常不含乳糖。乳糖主要存在于哺乳動(dòng)物的乳汁中，如母乳、牛奶、羊奶等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.水果的成分：水果富含葡萄糖、果糖等單糖，以及維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。
2.乳糖的來(lái)源：只有哺乳類(lèi)動(dòng)物分泌的乳汁才含有乳糖，這是其特殊的營(yíng)養(yǎng)成分。
3.乳糖的作用：半乳糖能促進(jìn)腦苷脂類(lèi)生成，利于幼兒智力發(fā)育；乳酸對(duì)小兒胃腸道有保護(hù)作用。
4.補(bǔ)充乳糖途徑：若要補(bǔ)充乳糖，可選擇牛奶、羊奶等乳制品。
5.乳糖的重要性：對(duì)于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，乳糖具有重要意義。
總之，水果里不存在乳糖，想獲取乳糖應(yīng)從乳汁類(lèi)食品中攝取。
2020-03-19 20:03

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿(mǎn)足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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