-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
菠菜具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種功效，如補(bǔ)鐵、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2020-03-14 14:03
1.補(bǔ)鐵：菠菜富含鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
2.促進(jìn)消化：含有膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.保護(hù)視力：其所含的類胡蘿卜素對眼睛健康有益。
4.增強(qiáng)免疫力：多種維生素和礦物質(zhì)可增強(qiáng)身體的抵抗力。
5.預(yù)防心血管疾?。汉械目寡趸镔|(zhì)能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，適量食用對健康有益。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 沈陽性功能障礙的早期表現(xiàn)？
- 更新榜單：重慶專治白癜風(fēng)的醫(yī)院“專題...
- 本月官宣！重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院排名“公...
- 熱點(diǎn)!重慶hpv專科醫(yī)院哪家好“健康...
- 本周發(fā)表：重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院“收費(fèi)透...
- 近期推送：重慶hpv定點(diǎn)醫(yī)院“公開熱...
- 【重磅新聞】重慶hpv醫(yī)院哪家好“醫(yī)...
- 榜單推薦！重慶白癜風(fēng)專科醫(yī)院排行“名...
- 10月精選：重慶白癜風(fēng)醫(yī)院“排名一覽...
- 在線排名：青海西寧治療灰指甲要多少錢...
