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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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一天一杯蜂蜜水對身體有一定好處，主要體現(xiàn)在補充營養(yǎng)、促進消化、改善睡眠、增強免疫力和緩解咳嗽等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2020-03-11 10:29
1.補充營養(yǎng)：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供能量和必需營養(yǎng)素。
2.促進消化：其含有的酶類物質(zhì)有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。
3.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可幫助緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。
4.增強免疫力：所含的抗氧化物質(zhì)有助于增強身體的抵抗力，減少患病風險。
5.緩解咳嗽：對于輕度咳嗽，蜂蜜有一定的潤肺止咳效果。
總的來說，適量飲用蜂蜜水對身體有益，但要注意選擇純正的蜂蜜，且糖尿病患者等特殊人群應謹慎飲用。
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