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紫須參和哪些食材燉湯較有營養(yǎng)?

紫須參和哪些食材燉湯較有營養(yǎng)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    紫須參燉湯可搭配多種食材,如肉類、藥材等,以增強營養(yǎng)。常見的有雞肉、排骨、枸杞、山藥、黃芪等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.雞肉:富含優(yōu)質蛋白質,能補充營養(yǎng)。
    2.排骨:提供豐富的鈣和蛋白質。
    3.枸杞:滋補肝腎,益精明目。
    4.山藥:健脾益胃,助消化。
    5.黃芪:補氣固表,增強免疫力。
    合理搭配食材,能使紫須參燉湯發(fā)揮更好的營養(yǎng)作用,但食用應適量。

    2020-03-30 22:11
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