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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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晚上喝蜂蜜水具有補(bǔ)充能量、促進(jìn)睡眠、潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)咽喉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等好處。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-27 11:23
1.補(bǔ)充能量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，可快速提供能量，緩解夜間饑餓。
2.促進(jìn)睡眠：其含有的某些成分能一定程度上舒緩神經(jīng)，幫助入睡。
3.潤(rùn)腸通便：增加腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。
4.滋潤(rùn)咽喉：減輕夜間咽喉干燥，緩解不適。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有維生素、礦物質(zhì)等，補(bǔ)充人體所需。
總之，晚上適量飲用蜂蜜水對(duì)身體有一定益處，但要注意控制量，避免攝入過(guò)多糖分。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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