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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許兆忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
急診科
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經(jīng)常吃一些含氨基酸較多的食物對身體還是有好處的，可以提高自身的免疫力，還有美容養(yǎng)顏的功效。富含氨基酸的食物有海鮮類:章魚，墨魚，海參等。雞蛋也是富含氨基酸的一種。另外全麥面包，蠶蛹，精瘦肉，葵花籽，還有各種奶類都含有較多的氨基酸。平時也要多喝一些蜂蜜水，也會補(bǔ)充體內(nèi)的氨基酸含量。
2019-12-01 17:05
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