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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜水的最佳飲用時(shí)間因人而異，通常與個(gè)人身體狀況、需求及生活習(xí)慣等因素有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-29 13:34
1.晨起空腹：能補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
2.午后疲憊時(shí)：提供能量，緩解疲勞。
3.飯前：可減少食欲，有助于控制飲食量。
4.睡前一小時(shí)：能安神助眠，提高睡眠質(zhì)量。
5.運(yùn)動(dòng)后：快速補(bǔ)充能量和水分，促進(jìn)體力恢復(fù)。
總之，選擇適合自己的時(shí)間飲用蜂蜜水，才能更好地發(fā)揮其作用，但需注意適量飲用，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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