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2019-12-02 14:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 放射病

問(wèn)題：

膽固醇高的原因及降膽固醇的食物有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

膽固醇高的原因包括飲食不當(dāng)、遺傳因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。降膽固醇的食物有燕麥、豆類、堅(jiān)果、蔬菜、水果等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。
2.遺傳因素：家族中有高膽固醇血癥患者，自身患病幾率增加。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，膽固醇易堆積。
4.疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致膽固醇升高。
5.年齡增長(zhǎng)：身體代謝能力下降，膽固醇調(diào)節(jié)能力減弱。
注意飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)，定期體檢，如有必要及時(shí)就醫(yī)。
2019-12-02 16:07

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