-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
硒是人體必需的微量元素,對健康有重要作用。以下為常見的富含硒的食物。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2019-12-13 17:58
1.豆類:紅豆、蕓豆、綠豆等富含硒。
2.谷物類:小麥胚芽粉、玉米粉等是含硒食物。
3.蔬菜類:大蒜、芫荽、油菜、菠菜、蔥和卷心菜等含一定量硒。
4.水果類:蘋果、葡萄和杏子等水果有硒元素。
5.肉類:雞蛋、豬肉和雞肉等含有部分硒。
6.水產(chǎn)類:蝦、魚等水產(chǎn)也富含硒。
合理攝入上述含硒食物,有助于維持身體正常生理功能。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 沈陽性功能障礙的早期表現(xiàn)?
- 更新榜單:重慶專治白癜風(fēng)的醫(yī)院“專題...
- 本月官宣!重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院排名“公...
- 熱點(diǎn)!重慶hpv??漆t(yī)院哪家好“健康...
- 本周發(fā)表:重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院“收費(fèi)透...
- 近期推送:重慶hpv定點(diǎn)醫(yī)院“公開熱...
- 【重磅新聞】重慶hpv醫(yī)院哪家好“醫(yī)...
- 榜單推薦!重慶白癜風(fēng)??漆t(yī)院排行“名...
- 10月精選:重慶白癜風(fēng)醫(yī)院“排名一覽...
- 在線排名:青海西寧治療灰指甲要多少錢...