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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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成人缺鋅會影響多種生理功能，表現(xiàn)為味覺減退、免疫力下降等。改善方法主要包括飲食調(diào)整和藥物治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-07 17:43
1.飲食改善：多攝入富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、豆類、堅(jiān)果等。
2.藥物治療：常用藥物有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過度勞累，減少吸煙和飲酒。
4.定期檢查：定期檢測鋅含量，了解身體狀況。
5.運(yùn)動鍛煉：適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)鋅的吸收。
成人缺鋅通過飲食和藥物的綜合調(diào)理，有助于改善缺鋅狀況，恢復(fù)身體健康。
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就醫(yī)問藥
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