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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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含碘高的食物主要包括多種海產(chǎn)品和部分陸地蔬菜。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-09-19 12:31
1.海產(chǎn)品：如海帶、紫菜、海蜇、鮮帶魚、海參等，其碘含量豐富。
2.貝類：像干貝、蚶干、蛤干等，也是含碘較高的食物。
3.藻類：苔條等藻類食物碘含量較高。
4.陸地蔬菜：菠菜、芹菜的碘含量相對陸地其他蔬菜偏高。
5.其他：部分腌制海產(chǎn)品，如腌海魚，也含有較多碘。
了解含碘高的食物，有助于根據(jù)自身需求合理選擇飲食。
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就醫(yī)問藥
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