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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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譚永振 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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牛奶中含有很多對人體有益的成分，比如維生素，蛋白質(zhì)和很多礦物質(zhì)，這些成分對人體都很有益處，睡前喝牛奶可以很好的幫助生命，補(bǔ)鈣，但是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅刻欠?，所以喝完之后一定要刷牙，因?yàn)榕Ｄ滩灰紫?，所以腸胃不好在睡前不建議喝；如果要喝的話，最好在睡前半小時(shí)喝，不要對牛奶進(jìn)行高溫加熱，喝不完也不要進(jìn)行保溫，不要和茶水同飲。
2019-08-30 12:50
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