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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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老年人患高血壓和糖尿病，飲食需謹慎。水果選擇有講究，要考慮含糖量、升糖指數(shù)等因素。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-08-01 21:06
1.蘋果：富含維生素和纖維素，升糖指數(shù)較低。
2.梨：水分多，能補充營養(yǎng)，對血糖影響相對較小。
3.柚子：有一定保健作用，糖分含量不高。
4.橘子：適量食用可滿足營養(yǎng)需求，注意控制量。
5.草莓：富含抗氧化物質(zhì)，升糖速度慢。
6.獼猴桃：維生素豐富，利于身體健康。
老年人選擇水果時，應(yīng)注意適量，同時密切監(jiān)測血糖和血壓。如有不適，及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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