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給孩子補鋅的話，最好是在白天，特別是在飯前。午餐前，當(dāng)胃腸吸收能力最強時。鋅補充劑其實是飯前最好的，但由于大多數(shù)鋅補充劑產(chǎn)品都有一定的副作用，飯后服用可減少副作用。 補鈣可以選擇新稀寶試試，它沒有副作用吸收高，效果比較好，可以飯前服用。如果是補鈣的話，晚上晚上補鈣最利于吸收。

患者您好，寶寶補鋅一般是在白天、在午飯前，此時的腸胃吸收能力最強，補鋅其實在飯前服用效果是最好的。但由于大多數(shù)補鋅產(chǎn)品都有一定的副作用，我們也可以在飯后服用，以免減少副作用的影響。補鋅，可以讓孩子服用鋅硒寶，對寶寶的副作用很少，吸收效果也是相對不錯的，這個可以在飯前服用。同時也可以給孩子吃含鋅量高的食物，如動物的內(nèi)臟、瘦肉、鴨血，這些食物都含鋅。再就是一些干果類的食物，花生、核桃，都含有微量元素鋅。就是在吃飯的時候經(jīng)常攝入，這樣對缺鋅的寶寶也具有一定的補鋅效果。祝您早日恢復(fù)健康。