你好我想問一下脾腎陽虛怎么去濕和減肥呢還有該吃什么去除呢？不
2019-07-14 07:20
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你好我想問一下脾腎陽虛怎么去濕和減肥呢還有該吃什么去除呢？不能吃什么怎么減肥不反彈呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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脾腎陽虛，減肥，所謂脾腎虛、濕氣重都是中醫(yī)術(shù)語，和生活習慣、體質(zhì)、飲食等因素影響有關(guān)。可以結(jié)合中藥調(diào)理下，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣為主，可以很好的調(diào)理氣血平衡和補脾益腎的效果。減肥要堅持運動，每天堅持兩個小時的有氧運動，不要吃高脂肪太油膩的食物，需要控制飲食而不是節(jié)食，只要不是節(jié)食減肥，就不容易反彈。
2019-07-14 16:31
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