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如何提高免疫力

如何提高免疫力

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林潮雙 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    感染性疾病科

    想要提高免疫力可以吃一些提高免疫力的藥物,但是平時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況合理服用藥物,不要盲目用藥,防止對(duì)身體造成傷害,平時(shí)想要提高免疫可以多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽等,這樣能夠很好的增強(qiáng)身體體質(zhì)。

    2019-06-25 14:37
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,孩子小免疫力差,這是很多父母都很揪心的問題,那么怎么樣能夠提高孩子的免疫力。
    第一、首先要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食,不要偏食,身體的營(yíng)養(yǎng)充足,身體條件才會(huì)好才會(huì)強(qiáng)。
    第二、要讓孩子根據(jù)當(dāng)?shù)氐念A(yù)防接種計(jì)劃進(jìn)行預(yù)防接種,這是提高免疫力的最根本的、最有效的辦法。
    第三、要多出去戶外活動(dòng),提高身體的素質(zhì),多運(yùn)動(dòng),多打籃球,多踢足球等等,都是對(duì)孩子免疫力有幫助的。
    第四、要保持充足的睡眠。
    孩子休息好了身體條件、身體抵抗力才會(huì)好。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2019-06-21 18:25
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