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體重未減可能與多種因素有關(guān)，包括基礎(chǔ)代謝率、食物攝入量、運(yùn)動(dòng)量、身體水分變化以及潛在疾病。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.基礎(chǔ)代謝率：個(gè)體基礎(chǔ)代謝率有差異，若本身代謝較慢，僅控制一天的飲食可能效果不明顯。
2.食物攝入量：除梨外，其他食物的攝入也會(huì)影響體重，也許還攝入了高熱量食物。
3.運(yùn)動(dòng)量：缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，能量消耗不足，難以減輕體重。
4.身體水分變化：體內(nèi)水分潴留或排出，會(huì)影響體重?cái)?shù)值。
5.潛在疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致代謝減緩，體重不易下降。
體重管理是一個(gè)綜合的過程，不能僅依靠單一的飲食控制。需要綜合考慮多種因素，并長期堅(jiān)持健康的生活方式。

人體處饑餓時(shí)，當(dāng)無法從外界獲取能量時(shí)。身體首先是肝糖原分解，釋放能量，維持身體的正常新陳代謝。肝糖原被完全消耗掉以后才會(huì)消耗蛋白質(zhì)和儲(chǔ)備能量脂肪。不推薦使用這種饑餓減肥法，因?yàn)闀?huì)對身體造成傷害。