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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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牛奶和蜂蜜同食是安全的，并且可能帶來一些健康益處。
2019-04-17 20:58
牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而蜂蜜則是天然的糖分來源，含有抗氧化物質(zhì)。兩者結(jié)合并無化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致不良后果的證據(jù)。
1. 相容性良好：牛奶與蜂蜜在消化系統(tǒng)中不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，兩者成分不會相互抵消或產(chǎn)生毒素。
2. 營養(yǎng)互補(bǔ)：牛奶的鈣質(zhì)有助于骨骼健康，蜂蜜中的礦物質(zhì)可促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
3. 潤腸通便：蜂蜜含有的天然酵素能幫助消化，與牛奶搭配可能增強(qiáng)腸道蠕動，利于排便。
4. 美容效果：蜂蜜的抗氧化成分有助于皮膚保養(yǎng)，長期適量飲用可能有益皮膚健康。
5. 適宜人群：適合大多數(shù)人群，特別是需要補(bǔ)鈣或改善便秘的人。
盡管牛奶和蜂蜜同食無害且有一定益處，但個人體質(zhì)差異可能影響其效果，如乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎。同時，兒童、糖尿病患者和過敏體質(zhì)者在食用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。為了最大化健康效益，建議在空腹或睡前適量飲用，以充分吸收營養(yǎng)。
關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患者你好，指導(dǎo)意見：純牛奶可以加蜂蜜喝。牛奶和蜂蜜之間不存在任何成分之間的反應(yīng)，除了能改善純牛奶的口味外，還能增強(qiáng)兩種食物的營養(yǎng)價值，而這種混合蜂蜜的牛奶其保健養(yǎng)生功效更高。要注意牛奶的溫度不能超過40℃，保證蜂蜜的營養(yǎng)成分不遭受破壞。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-04-16 10:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
