想減肥，說是脂肪酶偏低
2019-03-04 16:48
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我現(xiàn)在的體重是105斤，身高1.53，產(chǎn)后兩年半，屬下半身肥胖，有孕唇紋，想減肥，說是脂肪酶過底，理想體重是85到90斤曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療過
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回答1
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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健康指導：建議快速的科學的安全的減肥方法飲食運動相結(jié)合的方法來減肥，對人體危害最小。建議飲食營養(yǎng)全面而均衡，飲食清淡，注意膳食平衡，多吃蔬菜水果，補充鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等。 忌食干燥易上火食物；不吃辛辣等刺激性油膩食物；煮食烹調(diào)時應避免使用豬油;如辣醬、胡椒粉、濃茶等少吃。
2019-03-04 18:48
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者你好，根據(jù)您的描述，建議平時注意飲食和生活習慣調(diào)節(jié)，避免進食油膩刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免熬夜，合理睡眠。保持局部皮膚清潔，避免抓撓。祝您健康。
2019-03-04 16:58
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