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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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維生素C促進(jìn)鐵吸收主要有以下幾個(gè)方面的原因，同時(shí)在補(bǔ)充鐵劑時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。如果出現(xiàn)相關(guān)健康問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-03-04 22:15
1.還原作用：維生素C可將三價(jià)鐵還原為更易吸收的二價(jià)鐵。
2.形成復(fù)合物：能與鐵形成可溶性復(fù)合物，利于鐵的轉(zhuǎn)運(yùn)和吸收。
3.維持鐵的活性：防止鐵被氧化，保持其在體內(nèi)的活性狀態(tài)。
4.改善腸道環(huán)境：調(diào)整腸道的酸堿度，創(chuàng)造更有利于鐵吸收的環(huán)境。
5.增強(qiáng)吸收能力：提高腸道細(xì)胞對(duì)鐵的攝取和轉(zhuǎn)運(yùn)能力。
綜上所述，維生素C通過(guò)多種機(jī)制顯著促進(jìn)鐵的吸收，在飲食中注意搭配富含維生素C和鐵的食物，有助于維持身體健康。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，鐵的吸收主要是二甲鐵離子最容易和效果好，而鐵進(jìn)入腸道可能被氧化成三甲鐵不利于吸收。指導(dǎo)意見：維生素c是還原劑，可以把三甲鐵還原成二甲鐵。所以利于鐵的吸收，補(bǔ)鐵一般主張同時(shí)口服維生素c，以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。
2019-03-04 14:33
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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