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維生素缺乏導(dǎo)致脫發(fā)，可能與營(yíng)養(yǎng)攝入、毛囊狀態(tài)、激素水平、生活習(xí)慣、精神因素有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)攝入：飲食不均衡，缺乏維生素B、維生素D等，可多吃新鮮果蔬、蛋奶。
2.毛囊狀態(tài)：毛囊萎縮或受損，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，可局部使用米諾地爾酊。
3.激素水平：激素失衡影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充激素。
4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等，需調(diào)整作息，放松心情。
5.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒，要及時(shí)心理調(diào)節(jié)。
總之，維生素缺乏引起的脫發(fā)，要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)治療。

你好，脫發(fā)和缺乏微量元素，壓力大等因素有關(guān)。平時(shí)需要注意飲食，多吃些黑豆，黑芝麻，花生，核桃，枸杞，山藥等滋補(bǔ)肝腎的食物，多吃水果蔬菜多吃五谷雜糧。少吃垃圾食品，不要喝碳酸飲料。保持愉快的心情，保證充足的睡眠，多加強(qiáng)身體鍛煉，癥狀會(huì)慢慢改善的。

您好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，每天掉100根以下都是正常的，可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的。頭發(fā)主要成分是膠原蛋白，要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素，并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物。