-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
人體的胖瘦受多種因素影響，包括遺傳因素、飲食情況、運動習(xí)慣、睡眠質(zhì)量和疾病因素。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-06-28 17:03
1.遺傳因素：遺傳會在一定程度上決定人的體型和基礎(chǔ)代謝率。
2.飲食情況：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪、高糖攝入，易導(dǎo)致肥胖。
3.運動習(xí)慣：缺乏運動，能量消耗少，脂肪易堆積。
4.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，影響新陳代謝。
5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等也可能導(dǎo)致肥胖。
總之，想要健康瘦身，需要綜合考慮各方面因素，調(diào)整生活方式。如有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
