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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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莧菜和蜂蜜可以一起吃，莧菜富含多種營養(yǎng)，蜂蜜也有益處。二者搭配有一定好處，如口感改善、營養(yǎng)互補等。 1.營養(yǎng)成分：莧菜含礦物質(zhì)、胡蘿卜素、維生素 C 及蛋白質(zhì)等。蜂蜜含葡萄糖、果糖等。 2.莧菜功效：有明目、補鈣、清熱解毒、補血的作用。 3.蜂蜜作用：潤腸通便、美容養(yǎng)顏、補充營養(yǎng)。 4.食用口感：搭配后甘甜，更易入口。 5.食用注意：適量食用，避免過量。 總體來說，莧菜和蜂蜜一起食用一般無害，但要根據(jù)個人體質(zhì)和飲食需求合理搭配。
2024-09-27 06:13
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