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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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墨魚膽固醇含量較高。食用墨魚需注意，高膽固醇人群應(yīng)謹(jǐn)慎。膽固醇過高的應(yīng)對(duì)方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，有助于降低膽固醇。 3. 藥物治療：常見藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，但需遵醫(yī)囑。 4. 手術(shù)治療：病態(tài)肥胖且高膽固醇患者，可在醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行胃折疊+束帶手術(shù)等。 5. 定期檢查：監(jiān)測(cè)膽固醇水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，高膽固醇人群要重視飲食和生活方式，必要時(shí)采取醫(yī)療手段干預(yù)。
2024-09-27 08:28
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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