-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
減肥對(duì)降低體內(nèi)膽固醇含量有積極作用，主要取決于減肥方式、個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)疾病、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度這5個(gè)方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-08 16:42
1.減肥方式：合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于降低膽固醇。
2.個(gè)人體質(zhì)：不同人的代謝能力有差異，有些人減肥后膽固醇降低明顯，有些人效果較緩。
3.基礎(chǔ)疾?。喝舯旧砘加杏绊懘x的疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，減肥對(duì)降低膽固醇的效果可能受影響。
4.飲食習(xí)慣：減肥期間仍大量進(jìn)食高膽固醇食物，如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，不利于膽固醇降低。
5.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度足夠，能增加能量消耗，促進(jìn)膽固醇代謝，強(qiáng)度不足則效果不佳。
總之，通過(guò)科學(xué)合理的減肥，多數(shù)情況下能在一定程度上降低體內(nèi)膽固醇含量，但具體效果因人而異。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 出爐：福州精神病在哪個(gè)醫(yī)院看比較好“...
- 熱門(mén)發(fā)布：福州精神病去哪個(gè)醫(yī)院看“名...
- 排名詳情：福州哪里可以看嚴(yán)重精神病的...
- 口碑熱議：福州放心的精神病治療醫(yī)院哪...
- 醫(yī)訊訊息：福州哪個(gè)醫(yī)院看精神病比較正...
- 新公布：無(wú)錫焦慮癥去哪里看好一點(diǎn)“口...
- 醫(yī)師排名：無(wú)錫好的焦慮癥醫(yī)院在哪里有...
- 公布：無(wú)錫焦慮癥去哪個(gè)醫(yī)院“實(shí)時(shí)資訊...
- 當(dāng)日：無(wú)錫市治療焦慮癥哪家好點(diǎn)的醫(yī)院...
- 醫(yī)師專題：無(wú)錫焦慮癥哪家醫(yī)院好一點(diǎn)“...
