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雞胸肉有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

2018-04-05 16:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

雞胸肉有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

病情分析：雞胸肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，具有多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)代謝等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.蛋白質(zhì)：含量高，易被人體吸收，有助于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)。
2.維生素：富含維生素B族，如B6、B12，參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
3.礦物質(zhì)：含磷、鐵、鋅等，對(duì)維持骨骼健康、造血等有重要作用。
4.低脂肪：脂肪含量低，適合控制體重和心血管健康。
5.易消化：肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，適合各類人群食用。
總之，雞胸肉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且有益健康的食材。
指導(dǎo)意見：在結(jié)核病定點(diǎn)
2018-04-05 16:57

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