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孕婦上火適宜吃哪些食物

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  • 回答1

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    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    孕婦上火可通過(guò)飲食調(diào)理,如食用蓋菜、秋梨、萵筍等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.蓋菜:富含胡蘿卜素,能緩解上火,做法多樣,可煲湯、清炒或加肉絲調(diào)味。
    2.秋梨:秋季成熟,自然健康,能補(bǔ)水降燥,可生吃或蒸煮后與紅棗等煲煮。
    3.萵筍:含豐富纖維素,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),清熱降火,適合涼拌,但避免加辣。
    孕婦上火時(shí),合理選擇這些食物有助于改善癥狀,但飲食調(diào)理效果不佳時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-02-19 05:31
就醫(yī)問(wèn)藥

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