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營養(yǎng)不良貧血應如何改善

2018-02-24 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

營養(yǎng)不良貧血應如何改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

營養(yǎng)不良貧血可通過飲食、藥物、運動、作息及中醫(yī)調理等改善。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：多吃富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、菠菜等。
2.藥物：可在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。
3.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.中醫(yī)調理：如艾灸足三里、關元等穴位。
營養(yǎng)不良貧血的改善需要綜合調理，長期堅持，并定期復查血常規(guī)。
2018-02-24 12:20

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